Salata od špinata
Objavila Melisa
Mineralne tvari iz špinata djeluju povoljno na naš organizam. Jelo je bogato željezom, vitaminom C i folnom kiselinom, te vodom, vlaknima i karotenima, pa štiti od upala i malignih oboljenja. Odlično jelo za borbu protiv
celulita i za bolju probavu.
Priprema
- Špinat i zelenu salatu operite i ostavite da se ocijedi. Narandžu ogulite, zatim odvojite na kriške i oštrim nožem svaku prerežite na 3 dijela.
- Napravite preljev od maslinovog ulja, limunovog soka, meda, soli, bibera i mješavine začina za salate.
- U njega umiješajte kockice narandže i listiće badema pa poslužite kao preljev za mješavinu špinata i zelene salate.