Blitva sadrži jako malo šećera i masti te je stoga dijetalna namirnica. Ovo je idealan prilog uz meso ili ribu.

Neobični rižoto je je lako probavljivo jelo, samo pripazite na gorgonzolu koja dodaje kalorije, pa umjereno s njom.

Krompir u kombinaciji sa rastopljenim maslacem je jednostavno mekan i slastan obrok.

Proljeće je vrijeme kada uživamo u plodovima zemlje, tada smo posebno raspoloženi za ukusne salate. Evo moje omiljene salate sa mirsnim umakom.

Voćno-povrtna salata možda nije nešto na što ste navikli, ali vrijedi je probati. Nećete se pokajati.

Krastavac je bogat i jodom, koji je neophodan za dobro funkcioniranje štitne žlijezde. Jogurt spušta visok krvni pritisak, a curry je magična kombinacija začina koji djeluju protivupalno, protivtumorno i antidepresivno.

Ne možete zamisliti niti jedno slavlje niti druženje s prijateljima bez dobre francuske salate? Evo mog recepta za ovo ukusnu salatu, koja se služi u svim prilikama.

Mahune kuhane na pari su vrlo zdrave i idealan prilog uz svako jelo.

Kad sam na moru, obavezno za prilog jedem blitvu s krompirom. Slaže se uz svako jelo, a evo kako je ja pripremam.

Ovo je vrlo blago i lako probavljivo jelo. Dobro je bijeli luk dodati na samom kraju, jer se tako sačuvaju njegovi hranjivi sastojci.