Oslić po svojoj strukturi spada u dijetetske namirnice jer ima malu količinu masnoće, a time i manju energetsku vrijednost. Zbog toga se može uklopiti u bilo koju vrstu dijete, kao i u bolesničku prehranu.

Zdrava i ukusna salata veliki izvor antioksidansa - karotenoida, koji pomažu u zaštiti od bolesti krvožilnog sistema, tumora, regulaciji šećera u krvi, te poboljšanju vida.

Puretina u kombinaciji sa kestenjem uz priloge od kupusa i krompira dat će vam rapsodiju pravih okusa i mirisa koji će zadovoljiti i najprobirljivije ukuse.

Jelo od piletine sa kremastim sosom od mrkve i krompira jednostavno se priprema, zdravo je i lagano, pogodno za sve generacije.

Za današnji ručak pripremite ukusne krokete s piltinom i gljivama. Odličnog su okusa i definitivno će ukrasiti vašu trpezu.

Jednostavan za pripremu - pohvani sir možemo pripremati i u svom domu, a bit će jednako ukusan.

Jedan od jednostavnijih i popularnijih načina za pripremanje ukusnog jela od teletine. Dodajte mu ukusni prilog po želji i savršeni ručak je spreman! :-)

Lignje su odličan izvor omega 3 masnih kiselina i proteina, ali se prženjem dodaju i one neželjene, zasićene masti. Umjereno koristiti ovaj oblik pripreme ako imate višak kilograma ili povišen kolesterol.

Ovo jelo se može pripremiti tako da umjesto piletine stavite govedinu, a umjesto vrhnja za kuhanje upotrijebite kiselo vrhnje.

Hranjivi omlet s mahunama odličan je izbor za doručak.