Ne morate uvijek filovati paprike. Sljedeći put probajte s paradajzom! :-)

Probajte ovaj recept! Garantujem da se nećete pokajati! :-))

I ptice na grani znaju koliko je špinat zdrav i pun željeza. Uz ovo ukusno jelo popijte limunadu da bi se željezo što prije apsorbovalo!

Fileti skuše sa porilukom, jelo jednostavno za pripremu, a veoma zdravo. I niskokalorično (napomena za one koji broje kalorije). :-)))

Ako vam na prvi pogled ne djeluju primamljivo, morate znati da su puževi izrazito niskokalorična hrana, bogata proteinima, a skoro potpuno bez ugljikohidrata. Sastavni su dio francuske kuhinje.

Brusnica je crvena jagodica koja se kao namirnica upotrebljava za kolače i torte, marmelade i sirupe te kao nadjev u pecivima. Ja najviše volim ovu pitu sa orasima i brusnicama! :-)

Zapečeni poriluk je idealno predjelo za vegeterijance, ali i za nas ostale koji volimo povrće.

Nije neka mudrost shvatiti da je ovo jelo jako zdravo. A pri tome se vrlo brzo priprema i to ga čini idealnim za dane kad nemate baš puno vremena razmišljati šta praviti za ručak.

Evo recepta (koji je u mojoj porodici godinama) za jednu neobičnu sirnicu. Meni je ova omiljena! :-)

Ugljikohidrati iz tijesta pizze predstavljaju nezaobilazan element dječje prehrane. Sirevi su bogati kalcijem neophodnim za rast zuba i kostiju. Šampinjoni su odličan izvor bjelančevina, što ovo jelo čini dobro izbalansiranim obrokom za male gurmane.