Brza i jednostavna pita od gotovih heljdinih kora sa šampinjonima odličan je izbor za ukusnu večericu koja će nas zasititi i dati nam potrebnu energiju.

Ukusna salata s rotkvicom pružit će vam potrebnu energiju i izliječiti pospanost! Uživajte!

Uz slasnu oradu u foliji pripremite prilog od blitve i krompira...

Ovaj recept u biti se može primijeniti za svaku ribu. Mogu se koristiti i fileti ili riblji štapići. Servira se neotvoreno pakovanje zajedno sa kuhanim krompirom.

Mrkva je slatko povrće koje se odlično snalazi u ulozi deserta. Kolač je kremast, lako se priprema i zadovoljit će sve ukuse.

Paradajz sadrži likopen, važan antioksidans koji tijelo štiti od raka, a zajedno s paprikom bogat je C vitaminom. Začinsko bilje stimulira lučenje probavnih sokova pa je odlično za održanje dobre linije.

Ako imate grill tavu i volite povrće ovo je idealan obrok za vas... Možete ga poslužiti kao predjelo ili prilog uz glavno jelo.

Brzi recept za miješanu salatu sa sirom.

Osim što se mahune jedu kao varivo, njihovo bogatstvo kalijem, magnezijem, željezom i vodom čini ih popularnom namirnicom za salate.

Mineralne tvari iz špinata djeluju povoljno na naš organizam. Jelo je bogato željezom, vitaminom C i folnom kiselinom, te vodom, vlaknima i karotenima, pa štiti od upala i malignih oboljenja. Odlično jelo za borbu protiv celulita i za bolju probavu.